子供と毎日過ごすこと
皆さまこんにちは！雨宮です。
自粛中皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は子供たちが保育園と学童がお休みのため、私もお店をお休みいただいており毎日子供たちと過ごしております。
はじめは子供3人を私1人で毎日過ごすのは少し不安でした。
自粛のため遊びに行ったりすることも制限し、子供たちもストレスが溜まったしまうのではないか？私も子供たちを怒ってしまったりしないだろうか？
確かに毎日一緒に過ごす中で、怒ってしまうこともありますが、思えば私は子供たちとこんなに長い時間を過ごすことが子供たちが生まれてから初めてです。
育休中も上の子たちは保育園に日中預けていたので3人とこんなに長く過ごせる時間を逆に大切にしようと思いました！
悪さをしても危ない事ではなければ、「まぁいいか。」精神で、子供たちとの時間を笑って楽しく過ごせる時間に変えていこうと思うと、だいぶ気持ちも楽になり、不安から楽しいに変わりました。
お子さんを持つ自粛中のお母様、お父様方、お子様がいなくても、自粛中の方々も「まぁいいか」精神で、暗いニュース続きですが、明るく元気に病気に負けず、がんばりましょう！！
事態が終息し、私もお店に復帰した時、これまで以上に明るく元気なママ美容師として皆様とお会いできるのを楽しみに、自分磨きもこのお休み中にしていこうと思います！！
効率的なお昼寝
皆様こんにちは！
アシスタントの時松です！
自粛ムードが続く中、外出したい気持ちを抑え、ご自宅で過ごされている方が多いと思います。
ご自宅でお仕事をされている方、家事をされている方、ゆっくりされている方…
体調管理の面で、日光浴や人混みを避けてのちょっとしたお散歩なども免疫活性に良いと言われています。
時間を決めてのお昼寝も体調管理をしていく面で良いと言われています。
そこで効果的なお昼寝についてご紹介したいと思います。
まずお昼寝の時間の目安ですが、15〜30分程度が良いと言われています。
思ったよりも短いと感じるかもしれません。
睡眠の始まりから10分程度で脳は休息を取りはじめます。
逆に30分を過ぎると、スッキリと目覚めにくくなってしまいます。
以上のことから、起床後に倦怠感を残さずスッキリ起きるためには、15〜30分の睡眠の取り方が良いそうです。
次にお昼寝に最適な時間帯についてご紹介します。
時間は昼食後〜14時くらいが良いそうです。
昼食を食べた時間によっては、15時を過ぎてしまうこともあるかもしれませんが、その場合は眠気を我慢したほうが良いでしょう。
15時以降は体が夜就寝するための準備をし始めるため、この時間帯に寝てしまうと夜なかなか寝付けなくなってしまうからです。
いかがでしょうか。
お昼寝をすることも免疫を活性化し体調を良くすることに繋がるので、時間の取れる際には良いかもしれませんね。
適度な睡眠で体を強くし、この自粛ムードを乗り越えましょう！
家で過ごします
こんにちは、カバです(..)
新型コロナの影響でSTAY HOMEしてる方も多いと思います
私も休日はHOMEで過ごすよう心掛けています
普段疎かな部屋の片付けや美容学習もしておりますが、趣味の時間でいいますと、
やはり大好きな映画やアニメを観賞することが多いです(^^)
実は報道番組も好きで、朝から夜まで決まった報道番組を流しっぱなしにすることも多々あります
各分野の専門家やコメンテーターの激しい討論が特に好きです(*_*)
いまは内容がコロナ一色、演者がリモート出演したりと、今までには無い様子が常態化しておりますが、早く収束するといいですね(..)
お家でお花見🌷
こんにちは、魚住です！
4月も中旬となり、気温の寒暖差はまだありますが、季節は春となりました。
今年、babooのお花見は自粛でできず、咲いた桜もあっという間に葉桜となってしまいました。
個人的に、春は花粉症に少し悩まされますが、花や若葉が芽吹くとても好きな季節です。
これは薔薇みたいなお花にもみえますが、一切トゲがなく、キンボウゲ科のラナンキュラスというお花です。
カラフルな色とほのかな香りに癒されます。
お気に入りのお花を自宅で飾り、お家お花見で花粉症にも悩まされず、気分転換できます。
今年は新型コロナウイルスの影響で屋外でのお花見はできませんでしたが、一日も早い事態の終息と、皆さまの健康と安全を願い、来年は、babooスタッフ皆でいつものお花見ができることを楽しみに、今を乗りこえたいと思います！！
4月休業のお知らせ
平素はbabooをご愛顧賜わり、厚く御礼申し上げます。
急ではございますが、新型コロナウィルスの感染拡大防止の観点から、当店では休業する事を決定致しました。
誠に勝手ながら下記、期間は休業と致します。
4月13日〜4月30日
は休業致します。
上記の期間に既にご予約頂いておりますお客様に関しては、そのままの日時で少人数スタッフで施術させて頂きます。
5月1日以降の営業につきましては、通常営業の予定ですが、社会情勢を踏まえて期間を延長する場合があります。
変更時は改めて告知致します。
皆様にはご不便とご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力をお願い致します。
連絡先
baboobaboo1203@gmail.com
03-3915-5758
紫外線防止、必須アイテム
皆様こんにちは！
アシスタントの時松です！
だんだんと暖かくなり、過ごしやすい季節になる反面、強くなる紫外線に悩まされる時期にもなってきました。
そんな今、ご紹介したい商品がこちら！
「ミーファ フレグランスUVスプレー」です！
こちらの、ミーファフレグランスUVスプレーは、「SPF50+」「PA++++」となっています。
SPFとは、日焼けによるシミやそばかすの原因となる紫外線B波を防止効果を表す表示
PAとは、しわやたるみの原因となる紫外線を防止効果を表す表示
となっていて、それぞれ表示上限まで配合されており、しっかり効果が出るようになっています！
そして！
紫外線の影響を受けるのはお肌だけでなく、髪の毛も日焼けしてしまいます！
髪の毛は日焼けすると、タンパク質が壊されパサつきや色落ちしやすくなる等のダメージにも繋がります。
そんなお悩みも、このミーファなら解決してくれます！
ミーファは、お肌はもちろん髪にも使用していただくことができ、紫外線による日焼けから守ってくれます！
これからの季節、お出かけのお供になってくれること間違いなしです！
そしてそして！
スプレーと言ったら気になるのは香りです！
爽やかサッパリな香りから、お花の上品な香りなど、全6種類の中からお選びいただけます！
気になる方はぜひ、スタッフまで気軽にお訪ねください！