ジムトレーニング
こんにちは
アシスタントのカバです
少し前からジムに通い始めました！
元々、babooに入社する前はずっと通ってたので、久しぶりの再開です。
ジムの雰囲気もインストラクターの方々も大分変わっていて、サボっていた年月の長さを感じました＾＾；
５年以上のブランクを経ての再開となるので、やはり随分衰えていて、当時上げていた重量を遥かに下回るウエイトからの再出発。
しかし、筋肉は過去に一定量鍛えていた場合、再開時に比較的短期間で元のレベルに戻る性質（俗にマッスルメモリーと呼ばれるそうです）があり、今は以前とほぼ変わらないウエイトトレーニングが出来ています＾＾
順番待ちのタイムロス回避の為、以前やっていたベンチプレス等のハードなフリーウエイトメニューから、比較的回転率の良いマシーン系中心のメニューに切り替えました。
休みの日を使いたくなくてずっとジム通いを躊躇していましたが、
休み日に通うようになり
結果、午前中を寝坊しないで有効に使えています＾＾
baboo 遠足 2017
こんにちは、アシスタントの魚住です！！
先日、毎年恒例となっております遠足にbabooスタッフで行ってまいりました!!
今年は池袋のメトロポリタンホテルにあります、クロスダインのランチビュッフェを企画いたしました🍴
さっそくお料理をとりに･･･
和･洋･中 のお料理とスイーツの種類も豊富で美味しく、つい食べすぎてしまいました。
皆で、食欲の秋を満喫することができました！！
食事の後、自由参加でサンシャインの水族館とプラネタリウムに行きました🌟
夏休み期間は大変混み、話題となっていました、空飛ぶペンギンゾーンを見ることができました🐧
陸ゾーンでヨチヨチ歩いている姿もとても可愛いかったです🌟
その他のゾーンも新しくなっており、綺麗で大興奮で見いってしまいました。
プラネタリウムには、個人的にとても久しぶりに行き、最新のプラネタリウムの映像の美しさや、アロマが香る空間に癒され感動いたしました！！
今回の遠足で、普段なかなか体験できないことができ、とても楽しい一日でした🌟
季節はすっかり秋となりました、皆様はどのような秋を楽しんでいますか！?
お店で皆様とお話しできることを楽しみにお待ちしております！！
※10月16日(月)～20日(金)遅めの夏休みを頂いております。
よろしくお願いいたします。